एंग्जायटी: खबरें
एंग्जायटी को कम करने में मदद कर सकते हैं ये 5 घरेलू नुस्खे
एंग्जायटी एक ऐसी मानसिक समस्या है, जो शरीर के साथ-साथ दिमाग को भी प्रभावित करती है। इससे व्यक्ति के सोचने और समझने की शक्ति कमजोर हो जाती है।
एंग्जायटी अटैक शरीर को कर सकता है प्रभावित, जानिए इससे जुड़े संकेत
एंग्जायटी अटैक एक मानसिक स्थिति है, जो अचानक से आता है और व्यक्ति को बहुत परेशान करता है। यह स्थिति न केवल मानसिक बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य पर भी असर डालती है।
चिंता से बढ़ती है ज्यादा खाने की इच्छा और वजन, अध्ययन में हुआ खुलासा
एंग्जायटी यानी चिंता एक मानसिक समस्या है और इसके मामलों में तेजी से वृद्धि देखने को मिली है।
गले लगने से कम हो सकता है एंग्जायटी, अवसाद और दर्द, अध्ययन में हुआ खुलासा
दुनियाभर में मानसिक समस्याओं के मामले बढ़ते जा रहे हैं।
अर्चना पूरन सिंह सालों से इस समस्या से पीड़ित, बोलीं- पहले सो तक नहीं पाती थी
अर्चना पूरन सिंह किसी पहचान की मोहताज नहीं हैं। उन्होंने कई बॉलीवुड फिल्मों में अपने अभिनय का जलवा दिखाया तो वह छोटे पर्दे पर भी कई शो में नजर आ चुकी हैं।
चिंता के दौरे को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं ये 5 एक्सरसाइज
एंग्जायटी (चिंता का दौरा) एक मानसिक समस्या है और इसके मामलों में तेजी से वृद्धि हो रही है।
एंग्जायटी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये 5 योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका
आजकल की बिगड़ती जीवनशैली के कारण कई लोग एंग्जायटी से परेशान हैं। यह मानसिक विकार चिंता और तनाव के कारण होता है।
एंग्जायटी से हैं परेशान? राहत पाने के लिए अपनाएं ये 5 असरदार घरेलू नुस्खे
एंग्जायटी चिंता और तनाव के कारण होती है। यह समस्या आज के समय में तेजी से बढ़ रही है।
दूसरों का पसीना सूंघने से कम हो सकती है सामाजिक चिंता, अध्ययन में हुआ खुलासा
सामाजिक चिंता यानी सोशल एंग्जायटी एक ऐसी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है, जिसमें लोग सामाजिक स्थितियों के बारे में अत्यधिक चिंता करते हैं।
बेचैनी महसूस होने पर करें ये 5 सांस संबंधी एक्सरसाइज, जल्द मिलेगी राहत
ऐसे बहुत से लोग होते हैं, जिन्हें बेचैनी या चिंता के कारण सांस लेने में दिक्कत होती है और उनकी सांस फूलने लगती है।
सोशल एंग्जायटी डिसआर्डर से राहत पाने के लिए अपनाएं ये तरीके
सामाजिक स्थितियों का अत्याधिक भय सोशल एंग्जायटी डिसआर्डर के रूप में जाना जाता है। यह किशोरावस्था के दौरान शुरू होता है और इससे पीड़ित व्यक्तियों का जीवन काफी प्रभावित होता है।